การแผ่เมตตาหรือขออโหสิกรรม ขณะที่จิตอยู่ในสมาธิยังไม่ถูกต้อง เอาอย่างนี้แผ่เมตตาก่อนค่อยนั่งสมาธิ พอนั่งสมาธิเสร็จแล้วอุทิศส่วนกุศล เพราะเราได้ทำ